Varita de alta frecuencia vs EMS: en qué se diferencian
Una varita de alta frecuencia brilla y libera ozono en la superficie de la piel, mientras que la EMS contrae los músculos faciales. La EMS cuenta con un ensayo de 12 semanas; las varitas, sobre todo con datos de laboratorio.
Puntos clave
- Una varita de alta frecuencia ilumina un electrodo de vidrio lleno de gas cuyo resplandor libera ozono y moléculas reactivas en la superficie de la piel.
- En pruebas de laboratorio, el resplandor de la varita no produjo calor medible y redujo el crecimiento bacteriano en placas de agar; esas pruebas no se hicieron sobre la piel.
- La EMS actúa bajo la piel: sus pulsos hacen que los músculos faciales se contraigan, y lo notas como un pulso rítmico.
- La EMS facial cuenta con un ensayo aleatorizado de 12 semanas; el único estudio de varitas faciales que encontramos tenía 26 participantes y ningún grupo de control.
- La vibración de alta frecuencia de GlowLift™ Infinity es un movimiento, no una varita; su paso tonificante viene de la EMS dentro de una rutina de calor a frío.
En esta guía
Una varita de alta frecuencia y un dispositivo de EMS funcionan con electricidad, pero actúan sobre capas distintas del rostro. El electrodo de vidrio lleno de gas de la varita brilla y libera un poco de ozono en la superficie de la piel, mientras que la EMS (electroestimulación muscular) hace que los músculos faciales se contraigan. La EMS facial cuenta con un ensayo aleatorizado de 12 semanas (Kavanagh et al., 2012); la varita, sobre todo con estudios de laboratorio.
Nuestro dispositivo de esculpido facial GlowLift™ Infinity menciona «vibración de alta frecuencia», pero no es una varita de alta frecuencia.
¿Qué es una varita de alta frecuencia?
Una varita de alta frecuencia es un dispositivo de mano que envía una corriente de alta frecuencia a un electrodo de vidrio lleno de un gas a baja presión. El gas brilla al encender el dispositivo. Los investigadores describen ese brillo como plasma frío a presión atmosférica, que libera ozono y otras moléculas reactivas sobre la superficie de la piel.
La terapia de alta frecuencia se remonta al siglo XIX y se usó a principios del siglo XX para infecciones de la piel, eccemas y heridas. Las versiones actuales para casa suelen llamarse violet wands (Frommherz et al., 2022).
Una revisión sobre el plasma en dermatología enumera lo que contiene este tipo de brillo: especies reactivas de oxígeno y nitrógeno, fotones UV y emisión electromagnética (Tan et al., 2022).
¿Qué le hace a la piel un facial de alta frecuencia?
Un facial de alta frecuencia actúa sobre todo en la superficie de la piel. En pruebas de laboratorio, el brillo de la varita no produjo calor medible, liberó ozono y redujo el número de bacterias que crecían en una placa. Los vendedores aseguran que ayuda con las imperfecciones, las arrugas y el drenaje linfático, pero los ensayos en personas son pocos y pequeños.
En el estudio de laboratorio de Múnich, una cámara térmica no mostró ningún aumento de temperatura tras hasta cuatro minutos de uso. En una sala cerrada de unos 10,5 metros cúbicos, el ozono alcanzó 0,015 ppm tras 10 minutos a máxima potencia y 0,090 ppm tras 50 minutos. Los autores creen que el ozono explica la mayor parte del efecto sobre los microbios (Frommherz et al., 2022).
En placas de agar, un minuto de tratamiento redujo las colonias de P. acnes de unas 7288 a 30 por placa. En un estudio de laboratorio brasileño, el crecimiento de Staphylococcus aureus quedó inhibido tras 30 segundos a 8 y 10 mA (Wietzikoski Lovato et al., 2018). Ninguno de los dos estudios comprobó si la piel se ve distinta después.
¿En qué se diferencia la EMS de una varita de alta frecuencia?
La EMS y la varita de alta frecuencia se diferencian en dónde actúan. Los impulsos de la EMS llegan a los nervios motores bajo la piel y hacen que los músculos faciales se tensen y se relajen, algo que notas como un pulso rítmico. La varita de alta frecuencia actúa sobre la piel mediante su brillo y el ozono, y puede dejar un ligero olor a ozono.
En la investigación, la EMS se llama estimulación eléctrica neuromuscular (NMES).
| Característica | Varita de alta frecuencia | Dispositivo de EMS |
|---|---|---|
| Cómo funciona | La corriente ilumina un electrodo de vidrio lleno de gas; el brillo (plasma frío) libera ozono y moléculas reactivas | Los impulsos llegan a los nervios motores y contraen el músculo bajo la piel |
| Actúa sobre | La superficie de la piel | Los músculos faciales |
| Calor | No se midió calor en una prueba de laboratorio de 1–4 minutos (Frommherz et al., 2022) | Ninguno por la EMS en sí; algunos dispositivos multifunción añaden un modo cálido |
| Suele elegirse para | Piel con tendencia a imperfecciones y un aspecto más limpio | Un contorno de mandíbula y mejillas de aspecto más tonificado y definido |
¿Qué han medido los estudios sobre la varita y la EMS?
La investigación sobre las varitas de alta frecuencia es mucho más escasa que la de la EMS. La mayoría de los estudios sobre la varita son pruebas de laboratorio con bacterias, además de un pequeño estudio facial sin grupo de control. La EMS facial cuenta con un ensayo controlado aleatorizado en el que un evaluador que no conocía los grupos midió por ecografía músculos de las mejillas más gruesos tras 12 semanas.
| Estudio | Herramienta | Diseño | Qué se midió | Advertencia |
|---|---|---|---|---|
| Dos Santos et al., 2024 | Generador de alta frecuencia | 26 participantes de 50 a 60 años, 8 semanas, sin grupo de control | Las puntuaciones de arrugas bajaron, p. ej., en el surco nasogeniano derecho de 1,48 a 0,87 (escala de Fitzpatrick modificada) | Sin control; puntuaciones a partir de fotos y escalas |
| Frommherz et al., 2022 | Dispositivo de alta frecuencia para casa | Estudio de laboratorio con bacterias y hongos | Menos colonias en casi todas las especies analizadas; el ozono aumentó con el tiempo | Solo in vitro |
| Kavanagh et al., 2012 | Dispositivo facial de EMS | Controlado aleatorizado, 108 mujeres, 12 semanas, 20 min al día, 5 días por semana | Grosor de los músculos de las mejillas un 18,6 % mayor que al inicio, sin aumento en el grupo de control; al menos el 80 % de las usuarias, frente a menos del 5 % del grupo de control, notó más firmeza y tono | Un solo dispositivo, sesiones más largas; aspecto autoevaluado |
El equipo de Múnich escribió que la terapia de alta frecuencia «claims antimicrobial effects on acne skin, but solid data on its efficacy and mechanism of action is lacking» (se le atribuyen efectos antimicrobianos en la piel con acné, pero faltan datos sólidos sobre su eficacia y su mecanismo de acción) (Frommherz et al., 2022).
No encontramos ningún estudio que comparara una varita con la EMS, y ninguno probó GlowLift™ Infinity. El ensayo de EMS usó otro dispositivo en sesiones de 20 minutos, así que tómalo como evidencia de la técnica, no de un producto concreto.
¿La vibración de alta frecuencia de GlowLift™ es una varita?
No: la vibración de alta frecuencia de GlowLift™ Infinity es una microvibración rápida que sientes en el cabezal del dispositivo mientras se desliza sobre tu sérum. Es un movimiento, no una corriente de alta frecuencia, y GlowLift™ no tiene ningún electrodo de vidrio lleno de gas. Su paso tonificante viene de la EMS, que activa los músculos faciales.
GlowLift™ Infinity es nuestro producto, y tiene límites. Su impulso EMS es un cosquilleo que se nota, así que empieza cada modo en el nivel 1 de sus tres niveles. No hace nada comparable al ozono de una varita, y no existe ningún ensayo publicado sobre GlowLift™ en sí.
Si estás comparando la EMS con otro tipo de corriente, nuestra guía EMS vs microcorriente aborda esa comparación.
¿Qué herramienta se ajusta a tu objetivo y cómo se usa?
Elige la EMS si buscas un contorno de mandíbula y mejillas de aspecto más tonificado y definido, como último paso de una rutina de cinco a siete minutos de calor, frío y EMS. Una varita de alta frecuencia encaja con quienes quieren un paso para la superficie de la piel con tendencia a imperfecciones y aceptan una evidencia escasa. Recomendamos una sola herramienta eléctrica por sesión, siguiendo el manual de cada dispositivo.
- Limpia y aplica tu sérum. Para la textura y el aspecto de los poros, presiona sobre la piel Texture Refining Treatment, sérum con un 10 % de niacinamida. GlowLift™ se desliza sobre sérum, aceite facial o crema.
- Calienta durante 2–3 minutos. Con GlowLift™ en modo cálido, desliza hacia arriba por la línea de la mandíbula, los pómulos y el cuello.
- Enfría durante 1–2 minutos. En modo frío, desliza hacia fuera bajo los ojos y sobre las zonas hinchadas para un aspecto fresco y menos hinchado.
- Termina con EMS durante 2–3 minutos. En el nivel 1, traza movimientos hacia arriba y hacia fuera a lo largo de la mandíbula, bajo los pómulos y por el cuello, lejos de los párpados. Sube el nivel solo cuando el impulso te resulte cómodo.
- Repite de cinco a siete días por semana. Por la mañana, sigue con crema hidratante y protector solar.
No uses un dispositivo de EMS si estás embarazada o llevas un marcapasos, un desfibrilador implantado u otro implante electrónico activo, ni sobre piel lesionada, irritada o infectada. Si tienes epilepsia o una afección de la piel diagnosticada, consulta antes con tu médico.
Si tienes una varita, dale su propia sesión sobre la piel limpia y seca, sigue su manual y limpia el electrodo de vidrio después de cada uso. Para una rutina de EMS centrada en la mandíbula, consulta cómo reducir la flacidez de la mandíbula en casa, o descubre nuestros dispositivos de belleza y cuidado de la piel para casa.
¿El ozono de una varita de alta frecuencia supone un riesgo?
Una varita de alta frecuencia libera muy poco ozono en una sesión corta. Sin embargo, el ozono irrita los pulmones, y en una prueba de laboratorio su nivel no dejó de subir cuanto más tiempo funcionaba la varita en una sala cerrada. Haz sesiones breves, usa la varita en una habitación ventilada y evítala si tienes asma.
La Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. advierte que «when inhaled, ozone can damage the lungs» (al inhalarse, el ozono puede dañar los pulmones) y que «may also worsen chronic respiratory diseases such as asthma» (también puede empeorar enfermedades respiratorias crónicas como el asma) (US EPA). Los autores de Múnich consideraron que la dosis de un tratamiento corto es demasiado pequeña para causar daños graves (Frommherz et al., 2022).
En los 18 estudios sobre dispositivos para casa revisados en 2024, que no se centraron en las varitas, los únicos efectos secundarios descritos fueron enrojecimiento e hinchazón pasajeros (Bu et al., 2024).
¿Cuándo una varita o un dispositivo de EMS no es la opción adecuada?
Una varita de alta frecuencia o un dispositivo de EMS no es el primer paso adecuado si tienes brotes persistentes o dolorosos, una afección de la piel diagnosticada, epilepsia o un dispositivo implantado. Consulta primero con un dermatólogo certificado. Las herramientas para casa son cosméticas y no pueden diagnosticar ni tratar una afección de la piel.
Una caída repentina o debilidad en un lado de la cara requiere atención médica inmediata. Después de inyectables, un peeling u otro procedimiento, pregunta a tu profesional cuándo puedes volver a usar un dispositivo facial. Si tienes preguntas sobre GlowLift™, usa nuestro formulario de contacto.
En resumen
La varita de alta frecuencia actúa sobre la superficie de la piel con un brillo que libera ozono, y su respaldo procede sobre todo de estudios de laboratorio y de un pequeño ensayo no controlado. La EMS trabaja los músculos faciales que hay debajo, y la respalda un ensayo aleatorizado de 12 semanas.
Elige la herramienta que corresponde a la capa que te importa. Si tu objetivo es un contorno de aspecto tonificado y definido, empieza con una rutina de cinco a siete minutos de calor, frío y EMS con GlowLift™ Infinity.
Fuentes
- Kavanagh S, Newell J, Hennessy M, Sadick N. Use of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: a randomized, controlled trial. J Cosmet Dermatol. 2012;11(4):261–266. PubMed 23174048 · doi:10.1111/jocd.12007
- Frommherz L, Reinholz M, Gürtler A, Stadler PC, Kaemmerer T, French L, Clanner-Engelshofen BM. High-frequency devices effect in vitro: promissing approach in the treatment of acne vulgaris? An Bras Dermatol. 2022;97(6):729–734. PubMed 36109271 · doi:10.1016/j.abd.2021.09.015
- Tan F, Wang Y, Zhang S, Shui R, Chen J. Plasma dermatology: skin therapy using cold atmospheric plasma. Front Oncol. 2022;12:918484. PubMed 35903680 · doi:10.3389/fonc.2022.918484
- Wietzikoski Lovato EC, Gurgel Velasquez PA, Dos Santos Oliveira C, et al. High frequency equipment promotes antibacterial effects dependent on intensity and exposure time. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018;11:131–135. PubMed 29606883 · doi:10.2147/CCID.S156282
- Dos Santos AKF, Martignago CCS, de Andrade ALM, et al. A clinical study on the efficacy of high frequency therapy on nasolabial and periorbital wrinkles. J Cosmet Laser Ther. 2024;26(5–8):114–121. PubMed 39542028 · doi:10.1080/14764172.2024.2427018
- Bu P, Duan R, Luo J, Yang T, Liu N, Wen C. Development of home beauty devices for facial rejuvenation: establishment of efficacy evaluation system. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2024;17:553–563. PubMed 38476342 · doi:10.2147/CCID.S449599
- US Environmental Protection Agency. Ozone generators that are sold as air cleaners. epa.gov (consultado el 2026-10-27)
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